2017年01月

を、最近摂るようにしています。 果物を多くとって、野菜などを多く動物性のものをなるべく少なく、腹八分目という。 最近こちら何度かいただきました。家で作れそうかなと思います。 体に良さそうですね。  ...

みなさま、あけましておめでとうございます。2017年のスタートですね。みなさまは今年、どのように過ごそうとお考えでしょうか?私は、体の健康を大切にこの1年を過ごそうと考えております。それでは本年もどうぞよろしくお願いいたします!   ...

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